A postura é de suma importância. Quando dormimos mal, sentimos uma irritação enorme com o mundo, o trabalho fica mais difícil e o futuro fica completamente desanimador. O stresse, a falta de movimento e as horas que passamos em frente ao computador fazem com que os músculos das costas fiquem tensos, impedindo uma boa noite de sono. É por isso que passamos um bom tempo dando voltas na cama e acordamos […]
O stresse actualmente é muito confundido com o cansaço. Após uma rotina longa e atarefada no trabalho, serviços domésticos extenuantes, ou diversos problemas para resolver ao longo do dia, faz permanecer uma sensação de sobrecarga física e mental que só deixa vontade de terminar o dia e ir dormir. Porém, tudo isso representa apenas um […]
Ver link: https://www.osteopatanunoverissimo.com/category/dores-articulares/
A hérnia discal ou hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes dos nervos (criando conflito de espaço) que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna vertebral. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem […]
De acordo com o Global Burden of Disease 2010, a lombalgia é a principal causa de incapacidade em todo o mundo. Nos Estados Unidos, estima-se que 600.000 pessoas optem por cirurgia da coluna vertebral e mais de 30 milhões de pessoas sofrem de dor lombar constantemente. Mas, na realidade, a dor lombar crónica pode ser […]
Paciente: Bom dia Dr. Nuno. Tenho uma dúvida para tirar consigo Dr. Nuno, sabe bem qual o problema que tenho nas costas. À cerca de um mês comecei a treinar com um vizinho que dá aulas de Kickboxing. São duas vezes por semana, e tenho-me sentido bem, mas na semana passada, vim para casa com […]
A Dor Crónica – Razão Por Que É Uma Mentira?
Você ainda está com dor? Foi-lhe diagnosticado dor crónica de algum tipo? Já lhe prescreveram opióides para a dor? Se você respondeu sim a alguma destas perguntas, então você é uma vítima da maior mentira médica que mantém você com dor! Razão Por Que É Uma Mentira? Porque para quem controla a medicina há naturalmente […]
By Dr. Nuno Verissimo • Artigos Osteopatia, Cefaleias, Dores Articulares, Dores Cervicais, Dores Lombares, Dores nas Costas, Sem categoria • Tags: alimentos que combatem a inflamação, alimentos que destroem células cancerígenas, analgésicos naturais, antiinflamação, células adiposas, células cancerosas, controlo crónico da dor, curam a dor crónica, desencadeadores de dor crónica, dor crónica na infância, dores crónicas, dores nas costas, formas naturais para tratar a dor crônica, inflamação crónica, osteopata, osteopatia, prevenir a dor crônica na infância, se libertam da inflamação e dor nas articulações, superalimentos para reduzir a dor crônica