Será Que os Alimentos Que Você Come Estão a Provocar-lhe Dor? Uma dieta anti-inflamatória pode ser a solução para se sentir melhor. Quando eu refiro a palavra “inflamação”, é provável que evoque pensamentos de dor nas articulações e músculos, inchaço e perda de mobilidade. Mas você sabia que a pesquisa recente mostra que a inflamação […]
A dor de cabeça, cefaleia, enxaqueca, é responsável por parte da grande procura que leva as pessoas ao tratamento de Osteopatia. São muitas vezes caracterizadas pelo paciente por uma dor no crânio, podendo seguir pela cervical e até aos ombros. A Dor de cabeça é uma dor em qualquer região da cabeça. A dor de […]
Os alimentos que nos chegam ao prato não foram feitos para comer, diz a médica Cristina Sales. E se o seu organismo não reconhecer aquilo que você come como um alimento? Defende-se, inflama-se, fica doente. É o que fazem muitos dos produtos que levamos à boca. Cristina Sales, médica e especialista em alimentação, garante que […]
Esta incrível bebida desintoxicante ajuda a queimar gordura, aumentar o metabolismo, perder peso, combater a diabetes e baixa a pressão arterial. Ingredientes 1 Copo de água (0,40 lt) 2 Colheres de sopa. Vinagre de maçã 2 colheres de sopa. Sumo de limão 1 colher de chá. Canela 1 colher de sopa. Mel Orgânico Instruções Misture […]
A osteoartrite do joelho é uma das principais causas de limitações de mobilidade na velhice. Mas caminhar bastante pode proteger contra danos, de acordo com médicos americanos. Conforme escreveram no estudo publicado na “Arthritis Care & Research”, andar pelo menos 6 mil passos por dia é necessário para minimizar o risco. Investigadores na Universidade […]
DE CADA VEZ QUE COMES OU BEBES, ESTÁS A ALIMENTAR A DOENÇA OU A COMBATÊ-LA!
A dor ciática pode causar dor intensa e debilitante, juntamente com parestesias, sensação de corticite e/ou formigueiros, sensação de queimadura, dormência e fraqueza das pernas. A dor ciática normalmente ocorre quando o nervo ciático está irritado ou comprimido por um problema na coluna lombar provocando dor irradiada abaixo das nádegas, isquiotibiais, gémeos e pé. Este […]
Se você acha que usar saltos altos é o “auge da elegância”, você pode querer saber o que a longo prazo poderá vir a sofrer. Nervos e ligamentos inflamados, tendões de Aquiles e músculos dos gémeos encurtados, dedos em forma de garra, joanetes, calos, unhas encravadas. A elevação dos calcanhares até alturas não naturais modifica […]
Osteopatia vs. Kickboxing
Paciente: Bom dia Dr. Nuno. Tenho uma dúvida para tirar consigo Dr. Nuno, sabe bem qual o problema que tenho nas costas. À cerca de um mês comecei a treinar com um vizinho que dá aulas de Kickboxing. São duas vezes por semana, e tenho-me sentido bem, mas na semana passada, vim para casa com […]
By Dr. Nuno Verissimo • Corpo Ideal, Dores Articulares, Dores Cervicais, Tonificação Muscular • 0